杂粮南瓜饭【2月北鼎养生壶食谱】

黑芝麻糊也可以自己做，就用熟的糯米粉和炒熟的黑芝麻1:2的比例，再加些糖或蜂蜜，用北鼎的饮水机开到沸腾，300ml够一个人喝，好喝有营养，还没有乱七八糟的添加。

2022-02-28