飘的灶下书 做过 天猫器具 | 新年躺瘦不油腻 年过完了,你月半了几斤呀😅早餐只配吃黑麦馒头了吧😜 五百克粉量,百分之五十黑麦,百分之五十水,一点酵母,就这么简单低卡,既要吃也要瘦! 你要不要也试试呢 #早餐•2022年2月16日# #晒出你的开工第一餐# 2022-02-16