开工大吉

节后上班第一天，这份“收心攻略”送给你！

有人说，世界上最短的距离，是从假期开始到假期结束，眼睛一闭一睁，假期就结束了......今天是节后上班第一天，你的“时差”倒好了吗⏰⏰？

是不是还沉浸在美好的假期里无法自拔？并感到食欲不振、身心疲惫、四肢酸痛、头昏脑涨、浑身乏力、无心工作等等😪😪......

咱就是说，这假期“后遗症”后劲真大！这可怎么办？别着急，这份收心攻略送给你，助你快速拯救假期“后遗症”！和小飞飞一起元气满满开工啦！💪💪

🌟🌟调整作息，早睡早起
假期没有朝九晚六、没有工作群，很多人就开始了“全员勿扰”模式，闹钟全关、手机静音、一觉睡到12点，熬夜通宵打游戏.......没有了工作的约束，谁的作息还不是像一匹脱缰的野马🏇🏇，结果就是上班就是一个字：困！
想要快速摆脱萎靡不振的状态，今天开始就要好好作息啦，早睡早起，充足睡眠，才能活力满满，健康上班！

🌟🌟适当运动，愉悦身心
回家后的你是不是一直在“葛优躺”？😔😔唯一的运动就是动动手指划手机了，结果导致第一天上班浑身乏力，四肢酸痛~
所以，从今天开始运动起来吧！🏃🏃适当的跑跑步、做做操，激活一下沉睡的肉肉，让自己的身心“动”起来，才能更健康哦！

🌟🌟饮食清淡，好好吃饭
放假回家，就是放开了吃，火锅烤肉、特色小吃，还有老妈给做的红烧肉🥩🥩、糖醋鱼等等，虽然吃的时候很快乐，但是暴饮暴食的后果就是导致肠胃腹泻，食欲下降~
所以开工后，我们要吃一些清淡的小菜，帮助胃肠蠕动，同时还要好好吃饭，吃健康饭！🥗🥗

那就要用到我们的摩飞刀筷砧板消毒机啦，一机涵盖了双重杀菌、高温烘干、健康分类、一体收纳四大功能，我们可以用它分门别类处理生食、熟食和果蔬，能够有效杜绝细菌交叉感染，防止串味儿！👏👏用完的菜板和刀具还能放进消毒机一键烘干和消毒，下次使用依旧是干净又卫生的菜板、筷子和刀具，有了它，我们吃进口的每一口食物，都能更健康啦✨✨~

新的一年新的希望，让我们一起鼓足干劲，迎接更美好的明天吧😘😘！ #开工大吉#  #过年放假#

2022-02-07