【健康烘培】超低卡黑全麦吐司

配方量，四个水立方，2个纯吐司，250克一份。2个带馅吐司，270克一份，另加60克芋泥和30克咸蛋黄。二发8分满，200℃40分钟出炉，不塌不爆，万幸！

2022-02-02