减脂期解馋红薯燕麦蛋挞

用的蛋挞托，100克红薯，30克燕麦片，100毫升牛奶，1个鸡蛋，做了6个，加了点芒果丁，没有加糖，挞液多了一点。
塔皮烤了10分钟160度，倒上挞液又烤了20分钟，160度，做好了，孩儿一个劲吃了两个，超级健康！以后还会做！

2022-02-02