早餐•2022年1月30日

#早餐•2022年1月30日#
椰子油双蛋全麦卷饼
加了昨天拌饭剩菜和蔬菜
一直以为自己没瘦
今早上测腰围比十天前上腰围小了3cm下腰围小了1cm体重变化不大很好哈哈哈哈肌肉掉的不多
今日练胸加油！

2022-01-30