2022年01月28日

桃胶银耳红枣汤！！！我的美容养颜汤
第一步
1.桃胶提前一晚泡发12个小时
2.泡发好的桃胶清洗干净
3.洗桃胶的时间泡发银耳
4.把洗好的桃胶放在炖盅里
5.洗完桃胶银耳就泡发好了 掰成小瓣清洗干净
6.把洗好的银耳放在炖盅里
7.放没过银耳的水放进电饭煲里炖40分钟

第二步
把适量红枣和冰糖放进炖盅里炖20分钟

第三步
把适量枸杞放进炖盅里炖5分钟

第四步
炖好后倒一瓶牛奶进去 搅拌均匀就可以吃了

2022-01-28