减脂餐

挑了一个大鸡腿去皮去骨后270g，如果用蜂蜜调味热量是384kcal；如果用零卡代糖热量是336kcal；如果不去皮的话就是554kcal喽～
女生一人食可以分两顿吃，一半是192kcal，再加上主食和蔬菜，很完美的一餐～
#减脂餐#

2022-01-16