早餐•2022年1月14日

生活如此多娇，又是美好的一天🌹
赤小豆30克，
燕麦20克，
薏仁20克，
核桃15克，
每日坚果一包，
去核红枣2颗，
蛋白粉和卵脂磷各一勺，
#早餐•2022年1月14日# 没放糖（戒糖）

2022-01-14