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易烹饪 做过

康宁饮尚宝

虾仁滑蛋三明治🌈自己在家轻松做出豪华版的,高颜值的营养早餐三明治🥪
虾仁滑蛋三明治,低脂高蛋白,能量满满一天😋🎉
说到虾仁滑蛋是去粤港茶餐厅里必点的一道招牌菜,鸡蛋嫩滑到令人怦然心动,仿佛春风拂面,似丝绸轻轻滑过,一口吃下去,蛋的柔滑与虾的鲜嫩在口腔中蔓延,口口都是享受,令人胃口大开,回味无穷👍🔥
得知滑蛋秘诀就是倒入一点点牛奶啦,蛋真的超级滑嫩又香,不用担心有牛奶的味道😋👍
这个组合真的太可爱了。好吃又营养,赶紧收藏做起来吧👏👏👏
用料:
鸡蛋 2个、牛奶 20毫升、盐 3克、虾仁 80克、白胡椒粉 2克、水淀粉 5克、油 少许、吐司 2片、番茄 1个、生菜叶 6片、沙拉酱 适量
做法:
1.生菜叶洗净沥水,番茄洗净,去蒂切片。
2.虾仁加白胡椒粉、2克盐、水淀粉拌匀后腌制片刻。
3.鸡蛋取全蛋液加1克盐、牛奶搅拌均匀。
4.平底锅倒入少许油烧热,放入虾仁煎至变色,倒入蛋液滑炒至熟。
5.取一片吐司,挤上沙拉酱,依次铺上一半生菜叶、一半番茄片,放上虾仁滑蛋,再铺上剩余番茄片、生菜叶,挤上沙拉酱,盖上吐司后对半切开即可🔥🔥🔥@InstantBrands #康宁饮尚宝#

2022-01-12