午餐•2021年12月30日

晨食 | 十二月三十
紫薯/芦豆苗/水煮蛋
五谷杂粮豆浆 | 糯米/百合/山药/大米

山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，含有的黏液蛋白有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病病人的食疗佳品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止脂肪在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病。
#午餐•2021年12月30日#

2021-12-30