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金宝313 做过

午餐•2021年12月30日

晨食 | 十二月三十
紫薯/芦豆苗/水煮蛋
五谷杂粮豆浆 | 糯米/百合/山药/大米

山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高,含有的黏液蛋白有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病病人的食疗佳品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止脂肪在血管壁的沉淀,可预防心血管疾病。
#午餐•2021年12月30日#

2021-12-30