每个人的厨艺梦 做过 鸡蛋嫩滑河虾仁 #晚餐•2021年12月26日#减脂养生营养餐:1. 木耳炒山药-小碗耳、淮山药、绿黄瓜、可生食的红心鸡蛋;2.美容羹-银耳、桃胶、雪燕、皂角米;3.玉米饼-70%的玉米面➕30%的白面,发酵后摊成饼,好消化吸收。 2021-12-26