午餐•2021年12月18日

工作疲劳，经常乏累，喝甜菜根蛋白饮。

甜菜根是欧美常用食材，丰富的花青素可以抗氧化去自由基，搭配西芹，水果胡萝卜，苹果，腰果，一勺蛋白粉，适当的葡萄籽油和200ml燕麦奶，搅拌在一起，快速恢复精力#午餐•2021年12月18日#

2021-12-18