练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day821
体重49.3kg体脂23.3%。年底工作比较忙，费脑就想吃碳水，想了好几天终于想到了，我要吃披萨～今天正好发稿费了，拿了稿费请老公吃披萨。稿费30，还搭了100多

吃之前很憧憬，吃完觉着没劲，芝士也不知道是啥芝士，啥奶酪味都没有，我还点的芝心披萨，还加钱加了40g奶酪。不止奶酪没啥味，整个披萨也没啥味，配菜那么多种，整个披萨都是一个味道，就像加勒比海盗鬼船上那些不死骷髅，酒肉穿肠过，啥味都没有，那样的人生，还真是无趣呀～

回家赶紧冲了杯裸藻喝，小食都是油炸的，就还行，个别的没热透，因为一顿不尽如人意的饭把自己吃胖了，可太不值当了。裸藻当然餐前吃最好，有饱腹感，餐后补吃也能吸附油脂挽尊，也是有用的，不要放弃

今日餐饮🍽
裸藻4条+蒜毫炒肉+大馒头1/3+裙带菜汤1碗+酸菜肉包3个+拌菜+炸黄花鱼1条+绿豆粥1碗+披萨3块+鸡肉1块+炸虾2块+鱿鱼圈几个+薯条一半

2021-12-17