早餐•2021年12月14日

减脂轻食早餐：沙茶荞麦面🍜、库尔勒梨🍐、纳豆！
库尔勒梨香甜脆爽，非常好吃，膳食纤维还很丰富，每百克达6.7克，GI值36，属低卡水果，碳水不多时可随餐吃，糖尿病人群还是建议餐后一小时食用#早餐•2021年12月14日# 。

2021-12-14