早餐•2021年12月12日

熬夜、加班、996，困倦、乏力、没胃口，
早餐山楂与银耳碰撞在一起，就是活力加油站！

干银耳泡发，山楂洗干净，还有椰枣，一起上锅蒸10分钟，苹果中的膳食纤维促进肠道蠕动，枸杞养肝明目，高品质的蛋白粉容易消化吸收，葡萄籽油让你面色润泽。#早餐•2021年12月12日#

所有宝贝倒入破壁机，加水400ml，搅拌一分钟，酸酸甜甜的山楂蛋白饮，开胃，瘦腰又减肥。

2021-12-12