生酮蓝莓司康

#午餐•2021年12月8日#  做了一半的分量，淡奶油换成了无糖酸奶，鸡蛋分量照常，因为没有加蓝莓。生酮还是不要吃水果了，15克2倍甜代糖，刚刚好的甜度。热的时候吃柔软，冷了以后需要搭配一点茶水喝。没有正常司康的那种碎粒感，更像是一个重油蛋糕吧。不过口感也不错，生酮推荐。

2021-12-09