夏厨房

托金主姐姐的福，做了两次牛油果三明治，这两个牛油果太优秀了
#夏厨房#
我发明了一个三明治万能公式：
原味面包➕多汁蔬果➕优质蛋白➕香脆坚果
- [ ] 原味面包
如牛角包🥐、贝果🥯、吐司🍞、法棍🥖
- [ ] 浓郁抹酱
推荐牛油果泥、香蕉泥、浓稠酸奶、花生酱
- [ ] 多汁蔬果
软软的多汁的蔬果，比如番茄🍅、蓝莓
- [ ] 优质蛋白
推荐煎蛋、水煮蛋、虾仁、牛肉
- [ ] 香脆坚果
增加口感层次，我用过核桃仁和腰果

2021-12-07