美食之家

【营养小课堂】🔥
腰果营养和功效～降血压、益智健脑、润肠通便
🍓 降血压：腰果中富含维生素和多种微量元素可以有效保护血管，维护血管的弹性，从而具有降血压和预防心血管疾病的作用。
🍓 益智健脑：腰果中富含不饱和脂肪酸，可有效调节神经系统代谢，具有益智健脑的作用。
🍓 润肠通便：腰果中富含油脂，可促进肠道润滑，达到预防便秘、促进排便的作用。 #早餐•2021年3月18日#

2021-12-06