早餐•2021年12月6日

能量283Kcal蛋白质8.1g#早餐•2021年12月6日#
食材：
山药 400克
白醋 几滴 大概一小勺吧
糖桂花酱 适量

1. 把山药去皮，切成长条，浸泡在加了少许白醋的清水（刀工好的可以切好看点）
2. 锅里加水，煮开。
3. 水开后放入山药，中小火煮3-4分钟。
4. 捞起过凉。(必须凉开水)也可以在冰箱冰镇过的凉开水
5. 摆入盘里。浇上丹桂花酱，大功告成啦，好吃爽脆清香。

2021-12-06