蔬菜这样焖，比水煮更健康！比油炒还好吃！

还闷了一点牛肉！好吃！！
牛肉切条，橄榄油淀粉海盐胡椒腌了一下，平底锅煎到表面变色即可
我家锅比较厚，一大锅蔬菜闷了10min，好吃咔哧咔哧！感谢小丽的优秀菜谱

2021-12-05