晚餐•2021年12月3日

#晚餐•2021年12月3日#
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早餐：🍵红茶+🥪三明治
午餐：🥪三明治+粗粮馍馍
晚餐：🥪三明治+鸡肉✌🏻️
☕上午：生椰拿铁+下午：馥芮白
加餐：上午：酒酿饼+下午：🍎+下午：玉米🌽+晚上etc.
运动：🏃🏻

2021-12-03