吃完还想啃手指的蒜香烤吐司面包

磨点点蒜，挖两勺黄油微波炉20秒，抹在面包上，撒点盐
烤熟了超级香~
不需要抹其他酱，超好吃

昨天他们不在家，午饭吃零食水果，平时就1/4橙子的量，昨天家里的水果每种都来了一整只～
一个梨，一个青枣，一个橙子，三瓣柚子，半盒蓝莓，一个耙耙柑，一个爱媛果冻橙，5个草莓🍓，两个华夫饼，玉米脆五六个，劲仔小鱼三包，辣条半包，一把松仁，四颗核桃，可能还有忘记的😂
晨重60.2
前天晨重59
果糖各种碳水吃的时候一时爽，吃完了哭爹爹喊奶奶都没用，尤其是孕期，激素水平高，体质变的尤为特殊，吃一点点高升糖的饭菜都长胖，实打实的长肉。
从现在开始，戒掉高糖食物～
#午餐•2021年12月2日#

2021-12-02