早餐•2021年11月27日

#早餐•2021年11月27日#
🔆减肥日记第14天（已减3斤）
🌸早餐：牛油果芋泥夹心吐司+水果+芋泥牛乳
🌸午餐：自制鸡胸肉汉堡🍔+无糖拿铁☕️
🌸晚餐：三文鱼+蒸蛋+青菜（在外就餐）
🧩饮水：3000ml
🧩运动：逛街
🧩保持清醒✔️保持初心✔️难得糊涂✔️

2021-11-27