练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day801
体重49.8kg体脂23%。今天菜也是老公做的，老公第一次炒蒜蓉油麦菜，问我：油麦菜你是用刀切两段吗？我答：我就用手撅的。
老公说我鲁莽，我一边心里合计“这玩意随便掰掰就完了”，一边忽悠老公：掰的截面积大，更入味，你看手撕包菜就必须用手[阴险]

今日餐饮🍽
裸藻3条+青椒肉丝+米饭1碗+内蒙甜奶茶1杯+蒜蓉油麦菜+茄汁虾仁+米饭1碗

2021-11-27