晚餐•2021年11月26日

【香蕉燕麦片】
1、香蕉两个压成泥，加一个鸡蛋，加燕麦片，加坚果，压成薄片；
2、烤箱预热2min，先烤20min，看效果考虑增加10-15min；


碎碎念：
翻车了！！！因为放了蜜豆所以特别甜！！！
第一次烤了20min，感觉已经焦了，下次试试10min；
中途翻了一次面，烤了10min感觉正好；
饱腹感确实很强，吃了几块就饱了；
消耗燕麦～

2021-11-26