烤鸡胸肉（家庭烤箱版）

睡前冷冻室拿出来放冷藏室，第二天好切，5毫米厚度，铺在锡纸上腌制30分钟即可，多余酱油倒掉。撒上调料粉，我家烤箱上下180度，12-15分钟，很嫩、没加油，不柴，绝绝子！健身减脂必备👍👍

2021-11-24