#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day546（11.19）
周五
早餐：华夫饼🧇，抹茶白巧司康
午餐：青椒意面，西兰花，牛排
晚餐：外食
体重：51.05
昨天：51.25
运动：无

2021-11-23