属于自己的故事 做过 蓝纹芝士核桃司康饼(低碳水,keto生酮饮食) #早餐•2021年11月20日# 做了两个口味,没有洋葱的是这个方子啦,忘记放核桃了。我发现一个的热量偏高30g左右大概165kcal,如果下次油量减半,多加些牛奶或水再试试,这次也有些酥脆,估计也是油太多了,喜欢绵软的口感,有蓝纹就不用那么多牛奶也超级香,搅拌的时候直流口水 2021-11-20