#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day540（11.12）
周五
早餐：韭黄炒蛋盐面包三明治🥪
午餐：猪肉莲藕蒸肉饼，杂粮饭，菠菜西兰花
晚餐：外食
体重：50.2
昨天：50.2
运动：无

2021-11-15