早餐•2021年11月15日

减脂低卡早餐：荞麦米饭、红烧鸡腿、西蓝花、水煮蛋、芒果、拿铁咖啡！
早餐的能量和营养都要充足，满足一上午的学习和工作以外，还可以有效减少午餐时的过量摄入，避免肥胖！
听说冬天之所以这么冷，是为了告诉大家身边的人有多温暖#早餐•2021年11月15日# ！

2021-11-15