早餐•2021年11月11日

减脂低卡早餐：山药栗子小米粥、番茄炒蛋、蓝莓酸奶！#早餐•2021年11月11日# 女儿昨天消化不太好，做了山药栗子小米粥，山药中的黏液蛋白有很好的助消化作用，再加点煮熟的栗子，香甜又有营养的热粥，特别适合这个有点冷的冬晨[太阳]

2021-11-11