竹笛礼 做过 纯素 1、米饭先煮好。2、酵素豆腐切条、海带切条、豆芽、菠菜,这4款食材,按顺序,单开水分别过水白灼一下。3,胡萝卜切条,白蘑菇切片,炒熟。4、石锅底部刷一层薄油,米饭铺好。5、按颜色将1和2的食材摆盘。6、酱料:碗里放白芝麻、辣椒面(越细越好)、酱油,油7成色浇上去。雪碧放4大勺,搅拌均匀——灵魂酱料。8、石锅上炉烧2分钟,听到锅底响,在结锅巴了。9、注意不要被烫到。淋上灵魂酱料,搅拌均匀,开吃!#纯素# #石锅拌饭# 2021-11-07