晚餐•2021年11月6日

一日两碗汤。午餐健康八宝粥：黑米，燕麦，前车洋子壳粉，奇亚籽，牛奶，桂圆，枸杞，无花果干，甜味靠干果来调无需加糖。晚餐菜肉大馄饨，某仁很作不吃汤馄饨只吃煎馄饨。#晚餐•2021年11月6日#

2021-11-07