低碳水生酮 家常合集

#晚餐•2021年11月5日# 茶香鸡+高汤 同时拥有
1、一只鸡放入慢炖锅，撒上大量洋葱，入些料酒。慢炖锅高火，出门上学。

2、午休时回家，入茶叶（我用的茶饼）+生抽+开水，继续高火。

3、放学后完美吃上晚饭😄。微微的茶叶香气+洋葱炖出的鲜甜，哪怕鸡是超市最便宜的冷冻鸡肉，也能吃得心满意足😂

4、没吃完的部分，改成小火慢炖，一直炖啊炖，炖到深夜。汁儿已经收得极浓，把鸡肉和鸡骨滤出来，你就获得了独一无二的茶香高汤！
用来下面条，煮蔬菜，调酱汁都是一绝！

**前段时间经常以酒入菜，最近在尝试以茶入菜

2021-11-06