九蒸九晒黑芝麻

蒸九晒和芝麻丸。黑芝麻：补肾益血，润五脏，乌发润发，养颜润肤，减肥塑身，抗衰老。不仅养头发，平常补肾养血也很适合。不过，芝麻油腻和坚硬的外壳导致难以被身体消化吸收。很多人直接吃或者拌凉菜吃，完全浪费了芝麻的功效。《抱朴子》记载：“黑芝麻只有经过九蒸九晒，才能充分发挥养生功效”经过九蒸，芝麻里的营养成分彻底分解，更利于人体吸收；经过九晒，芝麻充分吸收了太阳的阳气，大大增强了乌发和补阳之效。▲戳图选购：九蒸九晒黑芝麻丸下午5~7点肾经气血旺盛的时候，配合一杯盐水一起吃。尤其适合阴虚体质、月经量少、皮肤差、熬夜多、用眼多、脱发、头发早白的女生，以及肾气不足的男生。#九蒸九晒黑芝麻#

2021-11-05