2021年11月04日

努力减肥↓至103斤的第七十二天
早餐:叉烧干捞粉
午餐:高中时期的快餐～罗非鱼➕叉烧➕玉米
晚餐:高汤云吞➕清炒红萝卜🥕

运动:步数5500+，今早为了追上某人挨淋雨了，心情有滴低落，下午请假在家躺着。。。

初始体重:57.2kg
今日体重:56.2kg
已减:1kg（虽然吃得不干净，可是水喝得够2500ml，喝水很重要）

2021-11-04