干煸菜花（花菜炒肉）

肉用姜丝，盐巴，酱油，生粉腌制10分钟。再姜丝蒜头起锅，放肉进去炒变色，再加入过水的椰菜花。炒翻加盐，糖，鸡精，耗油，上蝶😋零失败的椰菜花炒肉，好吃😋

2021-11-03