11月早餐马拉松

冬养。持续了一天多的头疼把我打败在床上，最终靠布洛芬大人来解救，所以今早的早饭就简单些吧…萝卜牛肉水饺和烫青菜，保证了蔬菜和蛋白质的摄入；那碗红豆薏米山药粉是秋冬调理脾胃的重点，撒几粒干桂花勾起食欲；切成纸一样薄片的洋姜，现吃现拌的小咸菜，以“嘎吱嘎吱”来丰富了口感… 提醒李老师细嚼慢咽，也是调理虚弱脾胃的重要一环…

2021-11-01