晚餐•2021年10月25日

真想把这个安利给所有减肥的姐妹！快乐减脂|||超好吃的凉拌虾米蛋来啦~~！
蛋白质爆炸！！虾和鸡蛋真的很好吃！！
做法超简单！10分钟搞定！安排！
♨️食材：虾，玉米，鸡蛋
♨️做法：
鸡蛋冷水下锅7分钟，玉米剥粒煮熟，虾加姜片料酒煮熟，过冷水剥壳。
🥣酱料：小米辣，蒜蓉，辣椒面，白芝麻，淋一点热油，2勺生抽，1勺耗油，1勺香醋，
虾和鸡蛋是减脂期间补充蛋白质的重要来源！！
而且又好吃，吃一辈子都不腻！！#晚餐•2021年10月25日# #减肥食谱分享#

2021-10-25