2021年10月22日

如果一日三餐太随意了，把自己肚子糊弄饱了，肚子是饱了，但是营养不够，时间久了，身体一定会反抗，健康是要靠自救的！你怎么对待你的身体，你的身体就怎么会对待你，怎么样对付三餐身体就怎么会回头来对付你！每天好好吃饭，好好睡觉，每天坚持PFC饮食。

2021-10-22