2021年10月20日

🍅番茄土豆炖牛尾
我们家小朋友特别爱吃番茄 番茄炖牛尾、牛腱肉、牛腩，都很好吃
教大家一个快速做晚餐肉类食物的方法
我每天早上出门上班前会肉类放进电饭煲，炖一个半小时之后自动保温。
牛尾 早上起来+老姜+料酒焯水
捞起洗干净放进电饭煲，按到最长那个程序，我家电饭煲最长的程序就是煮粥1.5小时，我一般就现在这个程序 好了 它会自动保温。
下班回家把番茄划十字开水烫过，切小块下油锅煸炒出汁 放入牛尾 倒入牛尾汤（汤汁小+清水）加入少许老抽（老抽只是为了颜色好看）煮开
再加入土豆 焖煮20-30分钟  到自己需要的程度出锅。

2021-10-20