2021年10月16日

鸡蛋6个  50克
糖10克
油40克
牛奶40 克
低筋粉85克
蛋白加糖30 克
搅拌之后
蛋白加入糖分三次加入
打发到很硬很硬很硬
三分之一放入蛋黄糊糊
翻拌之后剩下倒进蛋白里

空气炸锅
130  25分钟
150   25分钟

烤箱
120 40分 140  100

2021-10-16