2021年10月15日

藜麦虾仁杂蔬饭
藜麦泡2小时，加水烧开转小火煮10分钟，焖5分钟，捞出。
蔬菜有啥用啥，少量，炒熟。（胡萝卜先放，小火煎到出红油）
两个拌在一起，完事。

2021-10-15