早餐•2021年10月14日

#早餐•2021年10月14日# 一碗营养粥，＂紫米．糯米．燕麦．莲子．薏米．山药．炖花胶。加适量的冰糖，做多了可以放冰箱，每次拿适量出来煮牛奶，既养颜又美味。女人一定要好好爱自己，才有力量爱自己喜欢的人。

2021-10-14