我要向全世界安利这个减脂餐！！！

#快手早餐# 改良版水果燕麦粥 想到大学门口一元钱一杯的早餐粥的快乐

相比之前增加了一个步骤，让燕麦在煮熟时吸收的水分不再是牛奶中的水分。就是在加入牛奶前，先用水煮燕麦至燕麦吸水膨胀、微微滚开之后，加入牛奶、苹果煮开，就好了。
没有之前那么浓稠，牛奶口感出来了、且燕麦也煮发了。一秒回河大西门。（肯定不像一元粥稀释那么过头啦）
#早餐•2021年10月14日#

2021-10-14