2021年10月13日

上午一个花牛苹果一个酸橘子
午饭
杂粮饭100g
蒜薹尖椒炒洋葱200
炖鮟鱇鱼250g
（这两天午饭吃的不多，菜都会提前拨一小部分晚上再吃）

2021-10-13