健身餐

早餐：八宝粥➕蒸蛋➕馒头➕白菜
午餐：炒菱角➕煎豆腐➕腊肉➕白萝卜炖鸭➕咸鸭蛋
加餐：豆子茶➕大枣➕饼干➕一包干脆面➕几块辣香干➕一点蚕豆
晚餐：两碗肉末蘑菇汤➕猪皮➕一小碗杂粮粥➕一半块南瓜发糕

2021-10-09