知味人生_知味 做过 提前备菜 #提前备菜# 缩短每天备餐时间,实践第54天。猪蹄头天冷藏室化冻,早上高压锅压到七八分,中午回来十几分钟就能烧入味,不想烤直接吃也行,高温烤12分钟就是烤猪蹄😁配个肉末蒸蛋,掂~ 2021-10-04