10月早餐马拉松

巧克力香蕉燕麦牛奶，用巧克力粉，加香蕉、燕麦、牛奶，一起破壁，用果蔬功能，不需要加热。如果用巧克力块的话，需要用热牛奶。这个天气，我还是喜欢加几块冰块。

2021-10-01